www.myrgren.com Eng Swe   
Rasmus Myrgren Denna sidan är byggd av GAOS   
Hem |  Information |  Blogg |  Sponsorer |  Resultat |  Laser |  Kalender |  Bilder |  Länkar      

Välj period: Alla / Oktober 2008 / Augusti 2008 / juli 2008 / Juni 2008 / maj 2008 / april 2008 / Mars 2008 / Februari 2008 / Januari 2008 / december 2007 / november 2007 / september 2007 / Augusti 2007 / juli 2007 / Juni 2007 / maj 2007 / april 2007 / Mars 2007 / Februari 2007 / Januari 2007 / december 2006 /

Arkiv för maj, 2007

Medaljrace-träning och Diskbråck

Måndag,14th maj, 2007

Så kom svaret från magnetröntgen och visst var det diskbråck man hade åkt på. Nu blir det rehab-träning och lite lugnare rörelser i båten. Jag får snart svar om hur allvarligt det är och då vet jag bättre hur lång tid det tar innan det läker, då operation inte är att tänka på mitt i säsongen.

Den 7 till 9 maj hade vi medaljrace-träning i Långedrag med vår Norske tränare Steven. 10 båtar med olika fokus stred ute på vattnet och det var riktigt rolig och givande träning. Upplägget var att vi gick ut var dag med olika poäng och hade därmed olika scenarion som vi tränade på. Vi fick möjlighet att segla samma race flera gånger och pröva olika strategier för att angripa våran utmaning. Jag fokuserade på träna defensiv segling (tight med poängen bakåt) och det blev ofta matchracing liknande race mellan mig och personen efter på resultat listan.